DIALOGO INTERNO NEGATIVO CAN BE FUN FOR ANYONE

Practica la visualización positiva. Imagina con detalle situaciones exitosas que deseas alcanzar. Al visualizar tus logros, construyes confianza en ti mismo y decreases la ansiedad relacionada con el fracaso.Si por ejemplo una vez cometimos un mistake, es possible que ese fallo lo tengamos muy en cuenta cada vez que intentamos hacer algo que esté